缓解社死的方法

时间:2024-10-21 16:34:16

1、调整心态首先调整好自己的心态,不要太在乎其他人的看法;

2、反思自己同时反思一下为什么会发生社死,是不是自己的原因,如果是的话那就想办法挽回,比如说上课涞虍颐吨睡觉说梦话还打呼噜,这个时候你肯定觉得身边的同学和老师都在嘲笑自己,已经绣诅收蟮无地自容了,其实这个时候你需要做的最正确的事情就是先道歉,在课堂上做与学习无关的事情是不尊重老师,如果你真诚的道歉了,那么老师肯定会原谅你,这件事情也会慢慢过去。

3、不在乎别人看法如果社死这件事情仅仅是个意外,那么这个时候你只需要做好自己就可以了,不要太去在乎别人怎么看,因为你的解释只会成为别人再次嘲笑你的借口。

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