1、第一、我们的面部皮肤和身体其他部分的皮肤，都有大小不同的毛孔，堵塞身体的毛孔会对你的身体造成影响，堵塞肌肤的毛孔会对你的面部产生伤害，所以大家平时要注意自己的身体保护，特别是注意衣服的清洗。
2、第二、身体要想每一寸肌肤健康，那么你就要努力的保持皮肤的紧致，这方面我们需要做的是把自己的生活习惯尽量做到最好，比如三天必须洗一次澡，每天必须擦一次身体，这样可以保证你的肌肤干净卫生。
3、第三、不要拿着电话打起来没完没了，因为电话上面的辐射很严重，另外我们的手机也是如此，所以大家打电话的时候，要尽量减少通话时间，如果时间太长的话，那么你可以尽量的用耳机进行通话。
4、第四、我们面部每天晚上都会和自己家里面的枕头的亲密接触，而且一晚上的时间会很长，所以一周换洗一次枕头套，是最佳的选择，如果你长期不更换枕套的话，那么会增加上面的细菌，对你的面部肌肤没有任何好处。
5、第五、我们睡觉的床垫和床单以及被褥，都要按时的进行清洗，当然这些比较大的物品，一般来说三个咧矸苒禺月清洗一次就可以了，洗完以后我们要把床垫和床单以及被褥，拿到太阳下面进行晾晒，这样才可以保护你的身体皮肤。
6、第六、我们的手平时不要老是碰触自己的面部，也不要顺便的摩擦自己的身体，因为手上面难免会有细菌，这是因为我们经常用手做很多的事情，所以建议大家洗手以后在开始给面部清洗，不要一开始就洗脸。
7、第七、如果你是在城市里面居住的话，那么建议大家出门的时候，最好带一个口罩，这样可以给你挡住面部的部分地方，同时也可以避免呼吸到那些有害物质，因为空气质量差，对面部肌肤有一定的损伤。
