1、当我们感觉头蒙、眼花的时候，身体已经极度吊荠歪乌疲劳了。这时候我们仍然继续工作，那就是在透支自己的健康了。金钱可再赚回来，健康透支了，就很难找回来了。因此我们首先要做的就是放下手中的工作，静坐一下，什么都不想，让大脑放空。
2、音乐是最佳的东西，我们工作累了，可以打开音乐，听听动感的流行乐，抑或是安静的轻音乐。在音乐中彻底放松一下，稍后又是一个活力满满的自我。
3、始终忙碌着工作，有可能会忽略了父母和你的她。感觉累了，就给他们一个电话，聊上几句家长，关心一下年迈的父母。而你的她可能会得到一个小惊喜，反而会更爱你的。
4、泡上一杯香茗，淡淡的茶香顿时就可以扫去满身的疲劳。看着晶莹剔透的玻璃杯，绿色的茶叶根根竖立，美就在我们身边，去寻找吧。
5、停下手中的事情，迈开脚步，走到阳台上，感受一下明媚的阳光和和煦的春风。深吸一口气，大脑顿时清醒很多。满身的疲劳也就减少了一些。看看过往的行人，感悟一下生活。
6、忙碌不是借口，健康才能长久。爱惜自己吧，人生苦短。