看起来不胖体重却很重有以下几种原因：
1、因为形体较好，肉质的形体匀称，所以看起来不胖但体重也不轻。
2、骨骼本身很小，即使有多余的脂肪但身体看不见，也不是脂肪。
3、因为体脂率过高，通常称为隐形肥胖。从表面上看，脂肪和瘦只在皮肤下观察到，而内脏部分的脂肪是肉眼看不到的。
4、高肌肉含量和低体脂会让你看起来紧致而有型，但不会轻。
体重和体脂的关系：
“体”指身体，“脂”指脂肪，体脂率是脂肪重量占人体总体重的比例。
体脂百分比不仅仅是一个数字。它也是一个人健康的晴雨表。身体脂肪过多或过少都会导致亚健康。
郭台铭Bo，西安市卫生科学系教授的大学体育教育，告诉人民日报在线，一般而言，男性拥有超过25％的身体脂肪和30％以上的女性体内脂肪被认为是肥胖，这可能导致高血压、高血脂、冠心病、糖尿病和其他疾病。身体脂肪太少，男性不到5％，女性不到13％，可能会导致功能障碍。