1、苦瓜,粉条,老抽,盐,葱做法粉条先热水煮开,泡上。苦瓜焯一下水。
2、然后油锅里下葱末,加一点盐,炒几下苦瓜,盛盘。锅中再加一点油,放蒜片,直接把泡好的粉条倒进去,放老抽、盐炒几下,很快就好了。最后和苦瓜放在一起即可。
3、粉条先热水煮开,泡上。苦瓜焯一下水。然后油锅里下葱末,加一点盐,炒几下苦瓜,盛盘。
4、锅中再加一点油,放蒜片,直接把泡好的粉条倒进去,放老抽、盐炒几下,很快就好了。最后和苦瓜放在一起即可。
5、每餐50克左右,不宜多食,多食难消化。荞麦,属于蓼科,双子叶植物,起源于我国,是唯一作粮用的蓼科俭嘧横乜植物。我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞;由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。
6、放入50℃左右温水侵泡10-20分钟,捞入凉水冷却后,根据需要长度切断,与牛、羊、猪等肉,豆腐、蔬菜等炖、炒均可,是现代日常饮食,招待贵客,馈赠亲友之礼品。