1、与银行联系：联系您的银行并告知缩村枵沣您的情况。银行可能会要求您提供一些证明文件来证明您的收入和支出情况，以便他们可以为您提供适当的帮助。银行可能会允许您使用其它银行卡或信用卡进行消费。
2、向社会福利机构求助：如果您符合资格，可以向当地的社会福利机构申请财政援助。这些机构可以为您提供基本生活费用，并为您提供一些其他的帮助。
3、寻求法律援助：如果您的银行卡被冻结是由于涉及到法律问题，您可以考虑寻求法律援助。法律援助机构可以为您提供免费或低收费的法律咨询和帮助。
4、向家人或朋友求助：如果可能，您可以向家人或朋友寻求帮助。他们可能会提供您一些财务上的支持，帮助您度过这个难关。