1、干鹰嘴豆提前一天淘洗干净,用清水浸泡至少十个小时;泡胀的豆子冲洗干净,沥干水分;
2、用厨房纸巾吸干鹰嘴豆表面的水分,倒入烤盘;倒入少许橄榄油(调和油、玉米油也行)搅拌拨揞搠床均匀,确保每一颗豆豆都雨露均沾😬
3、放入预热好的烤箱烤制,时间长短根据个人烤箱的脾气来决定,反正就是要把豆豆烤得表面金黄、油光光、干酥酥、香喷喷的;
4、适量藿香、青椒、小米辣剁碎,备上适量蒜泥;
5、烤好的豆豆晾凉——凉了才更酥脆哦,装碗,加蒜泥;
6、烤好的豆豆晾凉——凉了才更酥脆哦,装碗,加蒜泥;
1、干鹰嘴豆提前一天淘洗干净,用清水浸泡至少十个小时;泡胀的豆子冲洗干净,沥干水分;
2、用厨房纸巾吸干鹰嘴豆表面的水分,倒入烤盘;倒入少许橄榄油(调和油、玉米油也行)搅拌拨揞搠床均匀,确保每一颗豆豆都雨露均沾😬
3、放入预热好的烤箱烤制,时间长短根据个人烤箱的脾气来决定,反正就是要把豆豆烤得表面金黄、油光光、干酥酥、香喷喷的;
4、适量藿香、青椒、小米辣剁碎,备上适量蒜泥;
5、烤好的豆豆晾凉——凉了才更酥脆哦,装碗,加蒜泥;
6、烤好的豆豆晾凉——凉了才更酥脆哦,装碗,加蒜泥;