1、 首先要认识要管住自己的嘴巴是多么的重要。不好好说话是害人又害己。一个不经意的玩笑，很有可能无意中伤害了别人的感情。很多人不小心，说了一些不该说的话，让别人害的不浅，吃了很多亏。更严重的是，一些话不仅是当场会有很大的影响，更重要的是事后深远的影响。
2、 其次，要深刻总结管住嘴巴的技巧和方法。回忆自己管不住的情形，分析原因，也许是得意洋洋的时候，也许是轻信。逐一加以解决，保持要情绪，不大喜大悲。不轻易相信别人的话。古人说，逢人只说三分话从来都是真理。把一片真心抛给一个陌生人，肯定是很危险的事情。因此说话要注意对象和场合。切莫凭一时的快意，而造成终生的遗憾。
3、 第三，多加欣赏杰出人物的讲话。细细品味在当时的情景之下，他们为限鬃鹣哺什么那样说话？能不能说的更好？看芬简砝鬃看一些公众人物接受采访的时候，他们是如何讲话的。面对媒体讲话时，需要人有很高的要求。经常去感受甚至品味好的讲话方式，会让我们更好地去讲话，无形之中会管好我们的嘴巴。
4、 最后，勇于实践和坚持。所有的技巧以及好的原则，最终是需要在平时生活中去实际应用，并且要持之以恒地坚持。最好的方法和技巧，不去坚持一段时间是无法发挥出应有的作用的。
