1、第一步，教大家怎样正确的握乒乓球拍。握拍的方式有两种，这主要看个人喜爱。注意事项：在握拍的时候不要太用力，要适当的放松挥拍，这才能更灵活的掌控乒乓球的轨迹。
2、第二步，教大家如何快速熟悉挥拍的力度和角度，那就是自己一个人好好在墙壁或单拍上练习，嘿嘿。注意事项：在练习的时候，尽量打在某一个点上，这能很好的提高你的控球能力。因此也能避免乒乓球在练习中丢失。
3、第三步，教大家乒乓球在比赛中的规则。例如：乙方在发球中三次打到空处，就算发球失误要扣分。 比赛中手不能触碰乒乓球桌桌面，否则扣分。等等。
4、当我们完全掌握以上步骤后，我们就可以找个岭蹬参扮陪练。在对练中会有很多小技巧。例如：在彼此都很用力的挥拍的情况下，如果你突然卸悝洳合撺力就会起到意想不到的效果，使对方跟不上节奏；又或者你觉得自己的技术打不过别人，你就可以使一些小伎俩，尽量把球挥到球桌的极左右边，耗他体能使他失误。还有利用球拍的前端部分挥球，能使球加大力度。
5、然后我们在实战中，慢慢摸索一些挥拍技巧。例如：反拍它可以轻松的接到一些正拍难以接到的球，更能强力的回击对方。
6、最后进入我们的主题，怎样才能打出漂折傺俏鲐亮的旋球。首先你要预判乒乓球的轨迹，在球拍接触它的时。事先调整好球拍的角度，然后快速旋转球拍利用球拍的切面与球接触。当旋转的铅噩论说球落到桌面弹起的时候就会偏离原来的轨迹。如果你想球弹起时是向对手迎面旋转的，你可以在旋转球拍的时候向右；如果是想向自己迎面旋转的，则可以向左旋转球拍。
