1、将1/4杯的水加进2茶匙齐亚籽中，搅拌，15分钟后，所有的种子浸湿，然后，让种子放置24小时。这个夸臾蓠鬏过程可以软化种子的外壳，齐亚籽的生长周期便从此时开始。用另一个容器，将齐亚籽的培植器皿同样浸泡24小时。用手指、小刀或小铲子小心地将种子均匀地撒播在培植器皿的槽中。加水，要满过齐亚种子。每天检查水位，必要时要添加水。有水流到盛水盘里是正常的。每天要把积水倒掉。保持水是满的。湿润的种子会在3－5天发芽。当空气干燥时，要保持种子够湿润而顺利发芽具有较大挑战性。要使种子快点出芽，可以用一个塑料袋给齐亚籽搭个“帐篷”，不要让塑料袋碰到培植器皿！这样做是给齐亚营造一个温室环境。当大部分种子都长出了芽时（大约3－4天），将袋子移走，并将齐亚放在一个阳光充足的地方。齐亚种子首次出芽时，有少量白色的“绒毛”是正常现象。这实际上是出“根毛”，也是齐亚种子生长的第二阶段。用喷雾瓶给齐亚“喷雾”会让根毛减少毛绒绒的现象。如果绒毛持续超过了第一周，这有可能是齐亚长霉了。但齐亚种子还可以用。用一个刷子把种子从培植器皿里刮扫出来，将齐亚种子在1大汤匙漂白剂加1加仑水的混合溶液中浸泡半小时，以此清除掉残余的霉菌。用清水好好地冲洗干净，然后继续以上的步骤。植物迅速生长至茂盛。齐亚头可无限期地反复使用。只需补种齐亚籽（已包含额外的种子）或类似的花草种子，如罗勒、猫尾草、紫苜蓿、墨角兰、百里香即可。
2、培植奇亚籽的其他方法用土种，或将奇亚籽种在婴儿毯，粗麻布袋，以及你能想到的能够保湿的培植器皿（小到纸巾或布料——比如纱布）上。我是用椰子壳纤维加沙混合放在一个有排水孔的浅托盘上来种的。