1、麦麸，对！喂麦麸。一般集市都有出售，家里有农村的亲朋就更不用说了，实在找不到上淘宝吧。这个蚯蚓爱吃，能量也高，取得容易，价格低。我一般投喂这样半矿泉水瓶，半个月到一个月再投喂一次。投喂前用水把麦麸和成糊状，不要倒干面，那样会板结的。
2、先把箱内的土挖出一个坑，再把麦麸糊倒入箱内，与箱内的土和一下，最后用浮土盖好，把麦麸盖在下面的好处就是不会轻易发酵，发酵也不会有气味出来。
3、盖上废报纸，废报纸的好处是可以保湿吸水，而且真有一段时间你忘记喂蚯蚓了，它们会吃报纸充饥，虽然报纸没什么营养，但能保证饿不死，而且报纸变的土，干不板结，湿不和泥。我箱中的大部份土都是烂报纸变的。也许你不一定用泡沫箱养蚯蚓，但一定要有个盖，可以保湿，没了水份可就都完了。不要盖严，留个缝，蚯蚓也要呼吸。另外注意温度在15一30度最好。 这样你就是在楼房室内养都不是问题啦，蚯蚓这小生物就是吃饱就交配，你的蚯蚓会越来越多的啦！