1、一般方法用食指放在你被卡的手指的指背上，用大拇指放在指肚子上，前后扭动戒指，直到把戒指拉出来。注意不要推拉得太用力了，要不然把手指弄肿了，就更难脱下来了。
2、用润滑剂用电滑的东西。家里有很多对皮肤安全的东西可以用来做润滑剂的，既可以帮你把戒依宏氽墓指脱下来，又不伤害皮肤。含氨水芤晟踔肿成分的清洁剂，例如 ：windex，效果最好。如果你的皮肤破损了，还是建议采用润滑剂。或者试试以下的几种：1.凡士林2.护手霜3.洗发水4.抗菌药膏（当皮肤破损时）5.酥油6.花生酱7.肥皂水8.婴儿油把戒指的位置挪一下，让润滑剂能够渗到戒指下面。然后把戒指转动一下，让整个戒指各个方向都沾上润滑剂。然后按照“一般方法”里头的手势，把戒指脱下。
3、抬高手臂如果你还是不能脱下戒指，那么试试吧手臂抬起来几分钟，让血液不要集中在手指上，手指会稍微变细，将会更容易脱。
4、冷水法利用热胀冷缩原理，把你的手泡到冷水里。你感觉到了吗？你会觉得你的戒指在冬天的时候比在热天的时候更加松弛。把手放在冷水中，但不是冰水中，放几分钟。这应该不会让你很难受的。相信我。
5、牙线法1.用牙线穿过戒指。如果实在太紧，有必要的情况下，用一根针来帮你穿。2.用牙线燠掭咳腆裹着你的手指，直到过了你的指关节。贴着手指缠，但不要太紧，否则会很痛并且把手指缠得发紫。如果太紧了，就松开。3.松开牙线，从靠近手掌的那头开始。当你松开的时候，你的戒指就会往外走，直到你可以把它脱下来。4.如果戒指只是出来一部分，那么请从你戒指的位置，重复上述步骤。
6、把戒指取下来之后先把戴戒指的地方清理干净，如果有伤口，要做护理。如果你的戒指大小没有改过，或者你的手指还没消肿，千万不要把戒指再戴回去。
