1、将西兰花先放入锅里,加水煮到八成熟后捞出;
2、开火,加入食用油,将蒜头入锅炒香;
3、将瘦肉下入锅里,炒熟后盛出;
4、另起油锅,将香菇下入锅里,炒香;
5、将西兰花下入锅里,一起翻炒;
6、将瘦肉倒入锅里,加入盐和鸡精,翻炒均匀,就完成了。