1、吃饭：吃饭前我们要勤洗手，这个就不用多说了吧。病从口入吃饭前洗手能够让自己预防病从口入，同时能够更加美味的体验美食的乐趣。
2、睡觉：睡觉前为什么要洗手呢？其实睡觉前洗手洗脚及洗脸，都是我们的个人卫生习惯。洗手洗脚能够促进血液循环，同时让自己的身体放松。能够有利于睡眠和恢复体力。
3、厕所：上厕所后都要洗手的道理大家一定能明白吧，不要让恶心得臭臭沾到身体任何一个地方额。因为手对于我们的使用频率太高了，所以上完厕所一定记得洗手。
4、运动：对于运动前洗手大家可能不是很明白，其实运动前洗手可以让双手血液循环加速，同时让手在运动时手感更好比如说冬季打篮球。运动前先洗手能够让自己投篮更加精准。
5、接触脏东西：这个主要是指接触了脏东西把手弄脏了，如：作业、购物、抱孩子之前、与患者接触后、都要洗手必要时进行消毒液等多次洗手。
6、科学洗手：洗手时我们要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，务必将其中的污垢去除。洗手时记得去下佩戴的饰品，同时记得把水龙头清洗。毕竟脏手在开水龙头时就接触了开关，关掉开关时又接触一次不洗干净关开光时就又弄脏了。
