1、将买回的一根大杏鲍菇洗净,然后放到菜板上,先把菇盖切下,改刀切成丁。再把柄先切薄片,后改刀切成细丝,装盘下一步操作。
2、把200克的豆腐先切片后改刀切小块,装盘备用。
3、把油菜几棵首先把叶子分开,然后在清水中仔细洗净,沥干水分装盘备用。再把葱半根,去掉外面去皮,切成丝。生姜一小块切片,一同装在油菜盘中备用。
4、鲜苞米一个,清洗干净切成七到八块,放盘中备用。
5、锅中烧水,水开把切丝的杏鲍菇倒入锅,用勺子推动,让它均匀受热,再次开锅捞出。过凉后,捞出沥干水分装盘备用。
6、用焯完杏鲍菇的水,把豆腐也倒进去,同样开锅捞出装盘备用,应注意的是,掉出的豆腐无需过凉,有的朋友爱吃原豆味也就不用焯水。
7、开火,锅中加入少许油,待油热把姜片和葱花倒入锅内,小火炒香后,加入一点点的水,再把杏鲍菇倒入锅中小火慢炒十几秒。
8、加水二碗,把豆腐和玉米放进去。待开锅把汤倒入另一个砂锅中。加入食用盐5克,盖上盖子小火煮30分种。
9、30分过后,我们把油菜和大葱丝放入砂锅中,加入5克的白胡椒粉和一点点香,拌均后关火倒汤碗。这样一道家庭版的菌茹豆腐汤就做好了。野生的菌和豆腐中的含的营养成分,非常适合在秋季食用。在我们家只要感觉天凉,就做上一大碗。