华为手环B6除了传统的睡眠、心率监测等功能，还加入了血氧饱和度监测以及压力监测，是一款功能性很强的手环。本文主要介绍B6手环的压力功能使用。
工具/原料
华为手环B6
华为手环B6压力测量怎么用？
1、压力单次测量：手环与手机正常连接，在华为运动健康App压力卡片界面点击“压力测量”，会进行单次压力测量，测量周期1分钟，测量结果仅在运动健康App上显示。
2、压力自动测量：在华为运动健康App上打开“压力自动测量”开关，手环会周期自动测量压力，可以在手环“压力”应用中查看周期测量结果，压力数据同步到华为运动健康App后，可以在“压力”卡片中查看。
3、说明1：压力自动测量开启后手环才会显示压力。
4、说明2：首次使用压力，需进行压力校准，校准完成后才能进行压力测量。
5、说明3：压力测量不支持在运动状态下进行测量，因此若检测不到压力请正确佩戴并保持静止后再测量观察。
如何进行呼吸训练？
1、手环上开启：在手环菜单页中点击呼吸训练>跟随手环界面开启呼吸训练。
2、App上开启：手环与手机正常连接，在华为运动健康App压力卡片界面点击“呼吸训练”，可根据自身需求设定呼吸时长和呼吸节奏，开启呼吸训练。
久坐提醒设置
1、久坐提醒功能会在设定的时间内（默认60分钟）监测你的活动情况，如果该时间段内没有活动，手环会振动并亮屏提醒你站起来活动身体，益于你的身体健康并得到充分休息。
2、说明1：如果不想被打扰，可在华为运动健康App的设备详情页中关闭久坐提醒开关。
3、说明2：如果打开了免打扰模式，在免打扰时段手环不会振动提醒。
4、说明3：当处于睡眠状态时，手环不会振动提醒。
5、说明4：久坐提醒的时间段是8:00-12:00，14:00-22:00，其它时间段手环不会提醒。