1、首先登录QQ安全中心，页面显示如下图。
2、输入需要解冻的QQ账号，然后输入验证码，接着点击下一步。
3、点击下一步之后，页面跳转出如下页面，点击“其它方法”按钮。
4、点击“其它方法”按钮之后，页面弹出“通过发短信恢复使用”窗口。
5、打开客户端，在快速获取号码栏点击“QQ解庑药氏枣冻”，客户端即得一个手机号码，在左下角白框处输入短信内容“JF083288”点击“发送短信”，待短信内容显示“发送返回：OK”状态后，回到QQ安全中心页面。
6、点击“通过发短信恢复使用”窗口中“查看结果”按钮。
7、页面显示如下，即QQ解冻成功，可恢复正常使用。
