1、看看袁姗姗这纹路清晰的诱惑马甲线，绝对不是一朝一夕的功夫呢！
2、英姿飒爽的陈意涵，还真各项体能都不示弱哟！
3、贾静雯更是一个出入健身房频率超高的女星之一~
4、再看看这位柳岩，性感女神，火辣身材燃烧了多少男人的心啊，羡煞旁人喽~
5、看完女星的减肥之路，是不是觉得自己的肉都快掉下来了？哈哈，真的很激励人心有木有！好了，下面送干货的时间了！针对大多数女生都有的大肚腩问烙疋艘烯题，奉上下面这几个动作~卷腹：每个动作25-30次，间歇30秒，每天做2-3组
6、动作1：交替扭转卷腹
7、动作2：触足卷腹运动
8、动作3：交替抬腿
9、动作4：垂直腿卷腹
10、动作5：触臂式卷腹
