1、一、 薄摩擦的感觉。当物体与另一物体沿接触面的切线方向运动或有相对运动的趋势时，在两物体的接触面之间有阻碍它们相对运动的作用力，这种力叫摩擦力，接触面之间的这种现象或特性叫“摩擦”。 现代乒乓球运动中几乎所有技术都要借助于摩擦。
2、练习方法：台内短球发球。发球至正手小三角，要求下旋球发出U型，侧旋球发出L型，上旋球2跳以上。 我认为发好台内短球是检验摩擦（薄摩擦）是否过关的重要指标。如图：湿父U型发球。
3、二、吃住球的感觉。这种感觉是在击球时，套胶吃入乒乓球再将其反弹出来的感觉（个人理解）。 练习方法：急长发球。发球至对面球台端线，可选择斜线或直线两种。先从慢速筛觐子裆发起，找到吃住球的感觉，再通过调整板型、击球力量和身体重心，即可制造出弧线低、旋转强、速度快的发球。我认为撞击为主，摩擦为辅加之合理的发力是吃住球的关键，切忌发死力、蛮力。如图。
4、 需要说明的是，摩擦和吃住球是密不可分的，只不过是其中的一项成份在某种技术中占有的比例不同而己，比如说高吊弧圈球可能摩擦就多一些，而前冲弧圈球吃球可能就会深一些。 薄摩擦、吃住球的感觉真的不容易找到，需要我们长期训练和体验。 找到这两种感觉，你的发球、弧圈球、拧拉等技术就会发生质的飞跃！