1、不要想太多。你缺乏自信有可能就是自己想的太多了，不要过多考虑别人对自己的看法。
2、不要总是和别人比较。不能把什么事都看作竞争，这样的生活态度是很累人的。如果你实在相比较，就和自己比较，让自己变得更好。
3、发现自己的优点。写下自己的优点，在自己失落的时候拿出来看看，能让自己心情好一些。
4、放松身体。脸部表情和手的动作的很重要，如果你忙着做别的事（想心事或者玩手机），别人也不会接近你。
5、增加你的亲和力。小小的微笑能缓解尴尬局面，让别人感觉安心。谁都不会愿意接近愁眉苦脸的人。
6、和陌生人交谈。行动自信才能感觉到自信。比如和陌生人交谈。一开始你会紧张，但通过练习你会越来越自然。
7、不要过度致歉。因为做错事而道歉是应该的，但是不要什么时候都道歉。如果你没做错任何事，就不该道歉，那样显得你没立场、好欺负。
