健康养生佳品虾仁鸡蛋韭菜饺子

时间:2025-01-04 21:39:49

1、加食用油适量鸡蛋炒散,放凉。

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2、虾仁洗净控水,一只切三刀备用。

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3、韭菜洗净,控水。

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4、400克面200克水,缓加水面成絮状,再和面,二揉三醒,分别间隔5分钟10分钟20分钟。

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5、35分钟后面团光滑。面光、盆光、手光!

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6、韭菜切0.5cm左右的丁(注意是切菜,不是剁菜)加橄榄油,防止加盐的时候会析出水分。

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7、煮饺子,八分钟,皮薄馅儿大。咬一口,春天的气息:韭香蛋香海鲜香扑面而来,欲罢不能。

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