各种水果的特性

时间:2024-11-01 10:44:45

1、香蕉:降压、通便、味甘、性寒,适合燥热人士。帮助健胃整肠,补充体力,治疗便秘,常吃可增加皮肤光泽。

2、苹果:性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效。可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。

3、石榴:石榴性温涩,润燥兼收敛,主治咽喉燥渴,可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。

4、菠萝:性平,对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。

5、荔枝:性温,荔枝一次不能多吃,多吃可导致上火,引起体内糖代谢紊乱

6、葡萄:性平,最好在摘下两天之后再食用,皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。

7、樱桃:铁含量果中之冠,可补血。樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。

8、草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。 ​

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