1、传蕙蝤叼翕统女人以丈夫为中心，一切以丈夫为主。这样的女子醒醒吧。当你谦顺地当着家庭奴隶的时候，人家会以你的谦卑是傻气。当人家厌倦了你的时候，女人你又能留住什么？不要妄图以你为家庭的贡献说事，男人是不会感恩的。所以学会爱自己的第一步就是让女性自己意识觉醒。我是我，是一个独立个体，不是谁的附庸。
2、当代女子最重要的是要参加社会生活。不管你有没有工作，不要与社会脱节。出去和朋友聚一聚。有时间和朋友们一起游山玩水。不能孤立在家中，这样你的状态不管是丈夫还是孩子，见了你都会烦。爱自己第二步参加社会生活。
3、当代女子尤其是中国女子必须经济独立。爱自己最重要的前提是这个。想一想，如果你一直依赖你丈夫的口袋，当人家生气了，你连保姆的地位都没有。所以，赚自己的钱，腰才能硬。这是爱自己的基础。这个社会是不会对没有经济地位的弱者给予同情，新婚姻法应该让那些有传统观念的女性觉醒。
4、结了婚的女子可以素面朝天，但必保持一下仪表与仪容。这不是单给丈夫看的。给自己一份尊重，这就是爱自己的第三步。
5、结了婚的女子一定要继续学习。这方面包括工作、生活、育儿与交际之道。如果哪一天停止学习，笑话你的不止是丈夫。所以爱自己的第四步，学习，与别人进行交流。
