1、将全麦面粉、20克橄榄油、水、盐、小苏打等混合均匀
2、揉成一个表面比较光滑的面团。将面团用湿布或保鲜膜盖上，静置松弛20分钟。
3、松弛好的面团在案板上擀开成长方形面片（案板上撒些面粉防粘）。
4、将1小勺（5ML）橄榄油倒在擀开的面片上。
5、用毛刷将橄榄油均匀的刷在整个面片表面
6、将面团的两端朝中间折过来
7、再对折，成为一个长方形面团（和制作千层酥皮的四折方法一样）。
8、将长方形面团转过90°。
9、再次擀开成长方形面片。
10、倒上1小勺橄榄油并刷匀，
11、第二次四折起来。
12、转过90°再次擀开成长方形面片。要尽量擀得薄一些，厚度在1.5mm左右。
13、用叉子在面片上叉一些小孔，不扎孔会有大大小小的鼓包，如果不介意也可以不扎
14、用刀将面片切成若干个小正方形。也可用自己喜爱的饼干模切出形状
15、把切好的正方形面片摆在烤盘里，面片间留出一定空隙。静置松弛15分钟，
16、然后放入预热好180℃的烤箱，烤12分钟左右，直到变为金黄色即可出炉。
