1、饮食习惯去除黑眼圈，若因肝脏功熹栳缂靖能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.。
2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝1杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.。
5、可能儿童缺乏粉质、铁质及维他命C，导致黑眼圈的出现，所以平日应多赢悲苍璩摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外还要保持充足的睡眠。
6、可以尝试用土豆片敷眼刮土豆皮然后清洗切厚片约2厘米，躺卧将土豆片敷在眼上等约5分钟再用清水洗。
7、平时要保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。
8、改正不良的饮食习惯，不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物。
9、及时治疗所存在的慢性疾病加强营养适当补充维他命CAE。
