1、按压晕车穴。在胳膊上有一个晕车穴，中医穴位里面叫内关穴，大家晕车的时候，可以用力的按这个穴位，能有效的缓解晕车症状。
2、转移注意力。有些人晕车是因为自己的情绪紧张造成的，所以坐车的时候要学会转移注意力，比如看看窗外的风景、听歌等。
3、适当的饮食。坐车的时候，不要吃的特别饱，也不能不吃饭，如果胃不舒服也会引起晕车。所以适当的饮食。
4、和朋友聊些开心的事情。如果出游的时候是和朋友一起的，就多聊些开心的事情，好情绪也能帮助忘了晕车这件事。
5、把生姜含在嘴里。有晕车的朋友，可以准备几片生姜，把姜片含在嘴里，这样也能帮助防止晕车。
6、准备些气味清淡的东西。如果觉得汽油味特别难闻，会引起晕车的话，可以准备些气味清淡的东西放在鼻子处，来掩盖汽油味。比如橘子皮、黄瓜等。
7、风油精。带一瓶风油精，如果觉得自己出现不舒服了，就把风油精涂抹在太阳穴上，也能帮助缓解晕车的症状。
8、买个晕车贴。晕车贴比晕车药的好处就是不伤脾胃，而且对于晕车特别严重的人有效果，直接贴到耳朵后边就可以了。
