1、辣椒,茄子备好的茄子和辣椒清洗后,茄子切成两半,辣椒拍扁。
2、装碗里,放进蒸锅蒸熟,
3、蒜米,红辣椒丁
4、蒸好的茄子和辣椒倒出蒸出的水份,
5、放盐用快子搅碎后,
6、淋上生抽,放上蒜米和辣椒丁,淋上香油和猪油,撒上调味鲜拌匀上桌。
7、减肥菜肴
1、辣椒,茄子备好的茄子和辣椒清洗后,茄子切成两半,辣椒拍扁。
2、装碗里,放进蒸锅蒸熟,
3、蒜米,红辣椒丁
4、蒸好的茄子和辣椒倒出蒸出的水份,
5、放盐用快子搅碎后,
6、淋上生抽,放上蒜米和辣椒丁,淋上香油和猪油,撒上调味鲜拌匀上桌。
7、减肥菜肴