吃不胖的黑芝麻馒头

时间:2024-10-14 09:26:48

1、准备一个大盆,倒入面粉、糖、熟黑芝麻粉、鲜酵母(干酵母:鲜酵母=1:3),用筷子轻轻搅拌,根据自己面粉的吸水率加入牛奶,用筷子搅拌,搅拌成絮状物,然后转移到桌上粗揉成面团。这时,盆光、手光、面光、面团表面有点粗糙都是正常的!

吃不胖的黑芝麻馒头

2、起床10分钟后,把面团揉匀。这个时候,面团很容易揉,不粘手!今天的面团很好。它不会放弃直到它完成!

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3、将揉好的面团擀开成一个大的长方形(忘了拍照,不用太薄,2厘米左右厚即可),从一头卷起,卷紧,搓成合适的长条!

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4、把面团切成均匀的宽度(我切的面团大小明显不同,不要跟着我?)这两个不规则的面团可以组合成一个圆面包!

吃不胖的黑芝麻馒头

5、馒头胚分成蒸笼,放进去要有适当的空隙!

吃不胖的黑芝麻馒头

6、现在是冬天室温低,馒头生胚可以用发酵箱开35度进行发酵,或者底锅烧一锅温水进行发酵,这是发了一小会的面团,表面湿润,有长大!

吃不胖的黑芝麻馒头

7、发酵蝮舟湛搁至馒头胚长成圆形,用手触摸表面稍有反弹,然后上火蒸。今天的馒头胚稍大,有80-100克,所以开水蒸18分钟后,关火煮3分钟,再离开锅!

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8、馒头又肥又香又软,q型又好吃吗??

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9、。

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