1、根据需要使用海带的时间判断水温和浸泡时间
2、方法一：如准备时间充足，直接使用冷水浸泡一个小时；
3、方法二：使用热水将海带浸泡5~6分钟后捞出，换冷水洗净；
4、方法三、使用温水（25度左右）浸泡20分钟后洗净；