1、暂时的休息一下，这个方法是非常的简单方便的，因为长时间的对应着电子屏幕对眼睛会有一定的刺激性，大家可以稍微向远方眺望一下，或者是起身走动一下。
2、做眼保健操，这个方法是可以快速性的缓解视疲劳的，但是一定要特别注意动作的规范性，在做眼保健操之前一定要认真的清洗手，要预防病菌进入人体的眼睛组织处，这一点也非常的重要。
3、如果长时间的眼睛模糊，没有明显的好转，建议大家还是一定要到医院里面去做检查，还有可能是患上了一些眼科疾病所引起的，大家千万不可以大意。
4、观看绿色植物，观看绿色植物是能够缓解视疲劳的，大家可以向远方稍微眺望一下，即便是暂时看不清楚，也不用太过于担心，这种方法是非常简单方便的。
5、使用眼药水。眼睛模糊很有可能是太过干燥所引起的，大家应该要选择一些合格的滋润型的眼药水，这样可以暂时性的缓解眼睛模糊的现象。
6、喝茶，大家可以喝点枸杞茶或者是喝点绿茶，这样是能够保护眼睛的，还能够缓解眼睛干涩模糊的现象，也能够为人体补充各种类型的营养。
7、饮食调理法，这大家在生活中应该要多补充各种类型的维生素，可以多吃点芒果，胡萝卜，猪肝等食物，可以有效的缓解食疲劳。
