健康美食——老北京油茶面

时间:2024-10-15 15:36:09

1、花生仁去皮,核桃仁,芝麻等备好。

健康美食——老北京油茶面

2、花生仁和核桃仁用刀切碎,喜欢粒大的就切大一点,喜欢小粒的就切小一点。

健康美食——老北京油茶面

3、面粉倒入小烤盘内,电磁炉开火,小火炒,要不停翻动,防止面粉底部糊。

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4、直到面粉炒到微黄,可以尝尝,没有生粉味就熟了,关火放一边。

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5、炒锅放油。

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6、凉油放入花生和核桃。我用的花生和核桃仁是生的,所以我凉油下锅要炸熟,要是熟的就不要这一步,和芝麻等一起放锅就可以。

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7、小火加热,油开后半分钟就炸熟。

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8、倒入芝麻炒一下。

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9、马上倒入熟面粉。

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10、在炒匀即可。

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11、晾凉密封保存,吃的时候开水冲调,可以加糖喝甜味油茶,也可以加入沾咎悉能适量调料及食盐喝咸味油茶,依据个人口味而定

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