如何辨别野生蓝梅干它有什么功效

1、在外形上，野生蓝梅干的颗粒比种植的小很多，外形小巧圆润饱满，几乎完整地保留了野生蓝梅果的原生营养。

3、野生蓝梅具有保护视力的功效，蓝梅果酱的VMA（花青素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

5、具有延缓衰老的功效，在人经常食用的水果中蓝梅抗氧化能力最强。多吃蓝梅可以延缓衰老。

7、野生蓝梅抗癌效果好，果实中的花青素可以帮助预防动脉内斑块，减低患癌的可能。