1、选择上好的五谷,可以根据自己的口味进行选择,例如常见的红豆,花生米,豇豆,绿豆等等。也可以放一些红枣莲子等。主要是根据自己的口味尽心调和
2、把自己需要的五谷淘洗干净
3、然后放在器皿中浸泡三个小时以上,这样可以让五谷充分吸收水分,煮出来的粥更糯,口感更好。
1、选择上好的五谷,可以根据自己的口味进行选择,例如常见的红豆,花生米,豇豆,绿豆等等。也可以放一些红枣莲子等。主要是根据自己的口味尽心调和
2、把自己需要的五谷淘洗干净
3、然后放在器皿中浸泡三个小时以上,这样可以让五谷充分吸收水分,煮出来的粥更糯,口感更好。