1、首先我先把寒性水果一一举出来，好让大家都能够清楚的了解多一点。寒性水果包括：西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹火龙果、杨桃、葡萄柚、草莓、枇杷、梨、蕃茄、。（下面我会给大家举例三种说明）
2、首先我们来说说有哪些寒性的水果？1、西瓜。说到西瓜，大家都会想起烈日炎炎的夏天，每次人们都喜欢在夏天用西瓜来解暑，但是也有人的体质不好，吃西瓜容易拉肚子，这就直接体现出西瓜是寒性的水果啦。
3、香蕉。说到香蕉，大家都知道它是排毒的水果，畏寒的人吃了容易拉肚子，因为香蕉如果太过熟了，里面的寒性就会偏高；如果效果不好的人吃亏了就容易上火，这是因为香蕉不够成熟。
4、猕猴桃。脾胃不好的人吃多了容易腹泻，所以脾胃虚寒的人建议不要多吃，这就是寒性水果的表现。温馨提示：吃了猕猴桃的宝宝们不要直接去喝一些乳类的东西。
