1、早上起床后，揉揉肚子，做些简单的拉伸动作。
2、根据自己的需求，一勺食用盐（多点少点都可以），一杯温水，咸度适量即可。
3、一口气不要间断喝完（注：一定要一口喝完）。
4、喝完后，可以出去散散步，呼吸下新鲜空气，不要多久就有感觉啦！润肠通便，减肥瘦身，对皮肤也很好哦！本人亲测过，非常有效！（想要皮肤好的还可以搭配喝一杯蜂蜜水）当然个别体质特殊的就不敢打包票啦！哈哈~~4个月瘦了20多斤，健康无任何副作用，皮肤状况也是不错滴！爱美的姐妹们走起！一起变更美吧~~
1、早上起床后，揉揉肚子，做些简单的拉伸动作。
2、根据自己的需求，一勺食用盐（多点少点都可以），一杯温水，咸度适量即可。
3、一口气不要间断喝完（注：一定要一口喝完）。
4、喝完后，可以出去散散步，呼吸下新鲜空气，不要多久就有感觉啦！润肠通便，减肥瘦身，对皮肤也很好哦！本人亲测过，非常有效！（想要皮肤好的还可以搭配喝一杯蜂蜜水）当然个别体质特殊的就不敢打包票啦！哈哈~~4个月瘦了20多斤，健康无任何副作用，皮肤状况也是不错滴！爱美的姐妹们走起！一起变更美吧~~