长期扎马尾易导致斑秃或脱发
多吃海苔可以瘦腿
把相同比例的红糖和蜂蜜一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去黑头
赤小豆粥可瘦腰--将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，早晚餐食用
香蕉富含钾，可减少脂肪在下半身的积聚
用凉水或冰冰一下脸，毛孔立即缩小，再使用控油品，肌肤控油效果极好
晚餐大量吃水果，脂肪会堆积
常吃番茄可防晒伤
苦瓜切成薄片，放在水里泡5分钟后敷脸，对美白有很好的功效
喷香水时不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里的水分，造成肌肤干燥
保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁的面膜一周一般敷两次
维生素E有助于皮肤更生，睡觉前用维生素E胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润