1、材料用厨房秤量好,杏仁不要多吃。保守的每天10g。
2、材料放入豆浆机。水位加至1000ml.选择五谷豆浆键。
3、打好的浆 不要过滤 不要过滤 不要过滤 如果嫌口感不好,可以再倒入料理机里高速打个一分钟。会非常细腻。