1、要知道，既然开始了恋爱 就要学会承受失恋的痛苦 没有痛苦就不会有成长。告诉自己，失去了是他的损失也让我更加懂得了该如何去面对爱情，学会了成长，感谢曾经伤害我的人，让我们学会了成熟，学会了坚强。
2、当他的离去会造成你的内心空虚，因此在没有人的时候或者是自己独自生活的时候很容易去联想回忆 ，因此我们要学会集体生活 上班的可以和自己的好姐妹一起多出去狂街 在一起生活一段时间 再学校的在宿舍里和室友多好好的聊一聊 ，一起吃饭 一次上课 享受在一起的美好时光。让自己尽量的不要单独相处。
3、当和室友在一起的时候，要学会争取的看待失恋，失恋了，肯定要用痛苦的，可以伤心痛苦，但是不要自残伤害自己。多想想你还有自己的父母 自己的同学 还有自己的好姐妹 好哥们。他们都在帮助你，亲情和友情依然也是美好的。
4、不要强忍着，该哭的时候就哭一下，不管是女生还是男生，哭，不仅仅可以缓解自己的痛苦情绪，还可以把自己心中的不满与杂念一并哭出来，哭哭，一切都会好起来的。
5、如果你是喜欢和别人分享的，那么就要学会把自己的痛苦告诉自己最亲近的人，让他们成为一个很好的倾听者，对于你也有很好的帮助。有利于缓解自己的情绪。
6、合理安排自己的时间，把自己每一天的计划安排好，并且适当的和朋友一起锻炼身体，化悲痛为力量，好好学习或者好好工作，多参加社交活动。
