平时去健身房健身总是很难坚持，其实，OPPO Watch 还能通过更自然的运动方式，让我们无负担、更安全有效地坚持锻炼。和小编一起来看看，OPPO Watch 那些运动健身功能吧~
工具/原料
OPPO Watch
如何使用OPPO Watch轻松健身：
1、点击右侧黑色按键--进入菜单页面--点击运动图标--选择对应的运动模式--按照提示开启对应的功能权限（首次打开时，需要开启权限）
2、OPPO Watch 可以针对不同运动目的，提供多种跑步模式、此外还提供健走、骑行、游泳等多种独立运动监测。
OPPO Watch体力体能计算：
1、OPPO Watch 可以根据每个人的身体状况，个性化定制的5公里跑步方案。
2、运动中OPPO Watch实时监测你的体力，过低时会主动提醒你！
3、▲ 运动后体力恢复建议
OPPO Watch 游泳模式：
1、OPPO Watch 支持5ATM游泳级防水，戴上它可以尽情畅游，并将为你记录游泳趟数和距离等数据。
OPPO Watch运动数据分析：
1、健康 App 还能自动同步你的手表运动记录，查看更多运动评估详情。
2、使用过程中若遇到一些问题，我们在健康 APP-管理-了解我的 OPPO Watch，即可获取一些常见问题的解答和帮助。
3、舒适佩戴提示：日常佩戴时，可适当放松表带，确保佩戴时的透气性。运动时，请调整腕围到适合的大小，不要太松也不要太紧，长时间的摩擦或佩戴过紧可能使皮绩礓构稷肤不适，可酌情取下手表，让手腕适当休息。为实现OPPO watch传感器的最佳性能，佩戴时请确保手表后壳接触到皮肤。
4、想要了解阌毡驰璨更多有趣的玩机技巧，请点击手机桌面上的【OPPO+】—【客户服务】进入，即可进行相关使用技巧搜索；系统相关亮点，可以进入ColorOS官网具体查看哦~