打羽毛球高远球四字诀

时间:2024-10-16 18:25:40

甩 就是要拍子,通过大臂小臂,向上弹出。总之是一个甩的感觉。

打羽毛球高远球四字诀

拧,小臂外旋,带动拍子继续前行。握,击球瞬间握拍子。保证足够的稳定和力量。

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锁,不锁肘,拧和握无从发力

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