如何用十分钟做一顿简单营养的减脂早餐

1、先将猕猴桃去皮切片，备用

2、然后将香蕉也切片（我先切成段后在切片的），备用

3、吐司切边

4、在切片的吐司上抹上自制的山楂酱

5、最后将切片的猕猴桃和香蕉分别夹入吐司里面，最后切好就可（即快又方便而且很营养哟

6、接着准备好牛奶

7、熟燕麦和即食红枣也准备好

8、最后将牛奶倒入锅中放进熟燕麦和即食红枣煮个5分钟即可（煮的时间过久会 破坏牛奶的营养成分哟）