1、将菠萝从1/3处横切,挖出果肉,并切丁。(可以先用刀纵切再斜切,呈菱形,不要用力过猛,这样方便将果肉挖出。)
2、将鸡胸脯肉,黄瓜,火腿,胡萝卜,彩椒,全部切丁。 将玉米,青豆剥出。(玉米手剥会更完整)
3、先将配料炒好,加少量盐,再加菠萝翻炒,再加米饭,根据个人口味加盐,加黑胡椒。
4、加菠萝翻炒
5、多次翻炒
1、将菠萝从1/3处横切,挖出果肉,并切丁。(可以先用刀纵切再斜切,呈菱形,不要用力过猛,这样方便将果肉挖出。)
2、将鸡胸脯肉,黄瓜,火腿,胡萝卜,彩椒,全部切丁。 将玉米,青豆剥出。(玉米手剥会更完整)
3、先将配料炒好,加少量盐,再加菠萝翻炒,再加米饭,根据个人口味加盐,加黑胡椒。
4、加菠萝翻炒
5、多次翻炒