1、1推拿，可以是由脚背上的太冲穴往行间穴的方式推， 就是脚背往脚趾的方向，这样有助于缓解气积在头部所导致的头痛。
2、2泡脚，热水泡脚对缓解头痛也有帮助，能促进血液循环，建议 别用太烫的水泡，温水即可，泡到微出汗。
3、3食疗，如果不想用药的话，可以泡一杯桂圆百合枣仁茶来缓解身体，配方：百合20克，酸枣仁20克，茯苓和桂圆各15克，枸杞和小麦各10克，将茯苓用冷水浸泡1小时，将酸枣仁炒熟，将所有材料放入砂锅中大火烧开，再改用文火慢炖1小时
4、4当然偏头痛也会有其他各种原因，心理作用和环境因素，或许还有睡眠不足，身体过于劳累，但如果还是得不到根治或病情更加严重，建议及时就医。