1、首先如果受伤请马上用流动的清水进行清洗,保持创面的清洁防止感染。
2、停止继续运动,以免造成进一步的创伤和流血。
3、用干净的纱布进行包扎、止血。
4、用冰块或者湿毛巾对伤口进行冷敷,避免因为肿胀、出血加重损伤的程度。
5、在进行包扎的时候一定要注意松紧度,不要过紧影响血液循环,严重的因为局部缺血而导致坏死。
1、首先如果受伤请马上用流动的清水进行清洗,保持创面的清洁防止感染。
2、停止继续运动,以免造成进一步的创伤和流血。
3、用干净的纱布进行包扎、止血。
4、用冰块或者湿毛巾对伤口进行冷敷,避免因为肿胀、出血加重损伤的程度。
5、在进行包扎的时候一定要注意松紧度,不要过紧影响血液循环,严重的因为局部缺血而导致坏死。