1、（一）糖尿病的类型1.Ⅰ型糖尿病Ⅰ型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病，主要发生在青少年中，发病急而且症状比较明显。主要表现为：尿频、极度干渴、极度饥饿、体重减轻、虚弱、疲劳、心情烦躁、恶心、呕吐等，Ⅰ型糖尿病人由于胰岛分泌胰岛素不足，因此要通过注射胰岛素才能控制血液中的葡萄糖浓度2.Ⅱ型糖尿病糖尿病患者中大约有 90%的人是属于Ⅱ型糖尿病，即非胰岛素依赖型糖尿病，通常发生在中老年人，而且与肥胖有关。Ⅱ型糖尿病患者体内胰岛素虽然不缺乏，但胰岛素的敏感性下降，病人可能通过注射或口服降糖药来刺激胰岛分泌更多的胰岛素来控制血糖。Ⅱ型糖尿病患者的主要治疗措施应该是通过饮食和运动来减体重，进而控制血糖浓度
2、(二)静息和运动中的血糖控制血糖是脑的主要能源物质，正常情况下，人体的血糖浓度都保汤手刿怫持在一个适中的水平。当体内血糖浓度下降时，胰岛分泌胰高血糖素刺激肝脏释放更多的葡萄糖，从而使血糖浓度恢复到正常水平。当体内血糖浓度升高时(如进食后)，胰岛就会分泌胰岛素，胰岛素与不同组织上的胰岛素受体相结合，从而加速机体对糖的吸收或贮存利用，进而使血障蔽度降至正常水平。（三）运动与胰岛素基于运动能改变血糖浓度的功效，所以作为糖尿病的一种防治手段。但运动治疗糖尿病的前提必须是糖尿病患者的血糖浓度在“控制中”，也就是说，患者在运动前通过饮食和药物使血糖浓度接近正常水平。运动前血糖浓度得到控制的Ⅰ型糖尿病人，在运动其血糖仍可维持在正常水平，因为运动中肝脏释放出的葡萄糖会被肌肉很快吸收利用。如果在运动前注射太少或太多的胰岛索则会引发一些问题。当运动前注射胰岛素不足时，运动中肌肉对葡萄糖的利用率只会稍微提高，但肝脏释放葡萄糖水平依然较高，这样就会导致导致高血糖症，即血液中葡萄糖升高。另外一种情况就是运动前注射了过多的胰岛素，那么运动中肌肉对血糖的利用率就会大于肝脏葡萄糖的释放率，结果导致血糖过低，即血液中葡萄糖浓度过低，这是非常危险的一种情况。这些情况主要会发生在Ⅰ型糖尿病人中。Ⅱ型糖尿病人的胰岛素水平通常较为正常或略有升高，这种可能的危险就相对较小。
3、(四)Ⅰ型糖尿病运动干预一直以来，对Ⅰ型糖尿病的治疗都是通过胰岛素、饮食和运动三者窑钕仇焱结合的方法。适当的运动对于糖尿病的防治、改善患者生活质匪犬挚驰量有积极的影响；而不适当的运动不利于糖尿病的治疗，甚至加重病情或造成损伤。因此，Ⅰ型糖尿病患者在开始运动计划前应该进行严格的体检，避免剧烈运动使一些原有的疾病(如视网膜、肾和外周神经炎)加重。在Ⅰ型糖尿病人的运动计划中要特别强调避免发生血糖过低，因此要求患者监测运动前、运动中和运动后的血糖浓度，并根据运动强度、持续时间和自身体适能情况调整糖的摄入量和胰岛素的注射量。在Ⅰ型糖尿病人的运动处方中还要考虑其他相关疾病：自主神经系统功能紊乱者在运动中可能会发生心率和血压异常；外周神经受损者可能会使平衡能力和本体感觉下降；视网膜病在糖尿病患者中较常见，血压升高或头部的猛烈冲撞会使其恶化；肾病也是Ⅰ型糖尿病患者的常见病，可以引起血压的变化，进而影响到视网膜