给宝宝制作精美辅食 虾胡萝卜粥

时间:2024-10-16 17:30:24

1、挑选活的虾,把虾放水里煮熟,红色就是熟了。然后去虾皮,挑虾线。放水里清洗后备用

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2、切胡萝卜成块,放一 点油在锅里翻炒至熟。因为胡萝婚桔翟稍卜需要脂溶性容易吸收。故应油炒。注意油不能放多了,最好使用少量核桃油。

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3、把虾和胡萝卜一起放到搅拌机里打烂 。如果在搅拌机里因为量少不好打的话,技巧就是加适量的水一起打。天冷可以打好两天的量,天热的话就不要怕麻烦每天买新鲜的食材搅拌吧。把搅拌打碎好的食材盛出备用。

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4、进行熬粥。熬粥的米一定要适当清洗,然后用水泡上半小时至米稍松软。然后加水熬制成粥。

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5、添加食材。在粥快要熬好时添加绞碎后的食材,再一起熬制大约20分钟,宝宝粥即做好。

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6、煮好一锅粥以后,有剩余放冰箱,下一顿吃一定要在窝里热透,千万不要只是随便加热就给宝宝吃,否则容易引起宝宝腹泻。

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