1、建议你在早上起床以后，空腹喝一杯温开水，分量大约在300ml左右就可以了。记住不要喝饮料或者茶哦！这杯温开水有很大的作用，它足以让你的肌体循环系统充分活跃起来。
2、出门乳霜锁水；在出门前当然是清洁脸部，一定选用接近体温的水，以免让肌肤更干燥紧绷。在洁面以后，可以用冷水代替平常使用的爽肤水轻轻拍打脸部的肌肤，不要觉得这项工作麻烦，拍打肌肤是为了让护肤品更好地被肌肤所吸收。
3、每周可以用保湿面膜来进行保湿皮肤，大约每周2~3次即可。一些护肤品中含有维生素成分，这样就大大加强了保湿皮肤的效果。
4、睡前面膜；大家都知道晚上是护肤的黄金时间，因此千万不能错过。在睡前来一个美人浴，让全身的肌肉得到放松，也是给身体补水。
5、多吃一些含水维生素多的水果，为皮肤保湿。水果中含有维生素成分，能够起到为皮肤深层保湿的效果，少吃一些含糖分比较高的水果，因为含糖分高的水果会消耗一定的水分。葡萄、草莓、甘蔗含糖量不算很高，可以多吃点。
