1、取炒锅,过热倒入适当的油,下入蒜末爆香,紧接着下入胡萝卜(胡萝卜要过油它的营养才会被吸收,因为它里面大部分是脂溶性维生素)。
2、炒大概一分多左右的样子,倒入纯净水或者是凉白开水,烧开。
3、烧开后,倒入豌豆,盖上盖子中火煮至水干(尝一颗熟没熟,没数就再倒点儿水煮一小会儿)。
4、放入适量的盐和鸡粉调味(如果为重的,还可以来点儿酱油和胡椒粉)即可
1、取炒锅,过热倒入适当的油,下入蒜末爆香,紧接着下入胡萝卜(胡萝卜要过油它的营养才会被吸收,因为它里面大部分是脂溶性维生素)。
2、炒大概一分多左右的样子,倒入纯净水或者是凉白开水,烧开。
3、烧开后,倒入豌豆,盖上盖子中火煮至水干(尝一颗熟没熟,没数就再倒点儿水煮一小会儿)。
4、放入适量的盐和鸡粉调味(如果为重的,还可以来点儿酱油和胡椒粉)即可