灵芝东革阿里煲瘦肉汤,好喝又有营养

时间:2024-10-12 18:38:21

1、准备好所有食材待用。

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2、猪肉切后飞水,红枣去核再将所有食材温水冲洗干净。

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3、煲中放入食材,加入适量开水大火煲滚。

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4、大火煲半小时后转小火再煲一个半小时即可。

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5、关火,加入适量盐调味即可。

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6、灵芝能补气安神、止咳平喘,提高免疫力减少感冒,对于体质弱易感冒或者易咳嗽者尤为适宜,此汤,这个时候喝最好了。

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