1、method1 用拖延进行拒绝面对朋友的邀请和求助，而我们内心是拒绝的，我们可以采用拖延的方式委婉表达自己的态度【注】该方法不适用于特别紧急的事态
2、method2 用沉默进行拒堀既叼拶绝当我们身边的人询问一些我们不想回答的问题时，我们可以采用沉默的方式告诉发问人这个问题我们拒绝回答。当然配合微笑效果就更好了
3、method3 用回避进行拒绝有时候身边的朋友、同事发问过于尖锐我们想避免表态时，我们可以用他的话题引申到另一个无关痛痒的问题，这样来合理的拒绝
4、method4 用模糊进行拒绝沟通中，当我们想拒绝一个提问或者分享时，我们可以采用模糊的言语来进行描述，既承接了发文者的话，又不直接表露我们的想法
5、method5 用反问进行拒绝当然反问也是将问题抛回给发问者的一种方式，通过反问既不用回答发问者的问题，又不至于显得过于反感
6、method6 用客气进行拒绝客气是人际交往中需要的，但是将客气的成分加重，就在其中传递了拒绝的信号了。这样我们完全可以避免问题的来回
7、以上就是一些拒绝的技巧和方法啦